Thérapie par l'écriture
vignette|250x250px| Thérapie par l'écriture; soulager les tensions et les émotions, établir la maîtrise de soi et comprendre la situation après la transmission des mots sur papier La thérapie par l'écriture est une forme d'art-thérapie, aussi appelée thérapie expressive qui utilise l'acte d'écrire et le mot écrit comme une thérapie. La thérapie par l'écriture postule que le fait d'écrire ses sentiments atténue progressivement la sensation de traumatisme ou le malaise psychique. L'écriture thérapeutique peut se dérouler individuellement ou en groupe, en présence d'un thérapeute ou à distance par courrier ou Internet. Le domaine de la thérapie par l'écriture rassemble de nombreux praticiens dans une variété de contextes. La thérapie est généralement administrée par un psychothérapeute ou un conseiller thérapeutique. Plusieurs interventions sont proposées en ligne. Les psychologues qui dirigent des groupes d'écriture travaillent également dans les hôpitaux avec des patients aux prises avec des maladies psychiques et somatiques. Au sein des universités, les conseillers thérapeutiques contribuent au développement personnel et à l'épanouissement des étudiants. L'atelier proposé à distance est utile pour ceux qui préfèrent rester anonymes et ne sont pas prêts à divulguer leurs pensées et leurs angoisses les plus intimes en face à face. Comme pour la plupart des formes de thérapie, la thérapie par l'écriture est adaptée et utilisée pour traiter un large éventail de problèmes psychonévrotiques, notamment le deuil, l'abandon et la maltraitance. Beaucoup de ces interventions prennent la forme de classes où les patients écrivent sur des thèmes spécifiques choisis par leur thérapeute ou conseiller. Les consignes peuvent aller de l'écriture de lettres non envoyées à leurs destinataires, vivants ou décédés, suivies de réponses imaginaires du destinataire à un dialogue avec la bouteille d'alcool de l'alcoolique devenu abstinent. L'écriture expressive est une forme de thérapie par l'écriture développée principalement par James W.
