La fréquence est une grandeur physique qui caractérise de nombreux phénomènes. Les plus parlants sont les fréquences sonores, qui ont en particulier une échelle propre, les notes de musique, et les fréquences des ondes électromagnétiques, qui incluent la lumière, les ondes radio, et bien d'autres choses. Les ordres de grandeur pour les fréquences prennent leurs exemples dans ces deux domaines, et, pour les fréquences qui sont des fractions du hertz, dans des phénomènes périodiques en astronomie. Il est utile de donner les ordres de grandeurs de la fréquence des grands domaines du spectre électromagnétique séparément. Le tableau qui suit est un résumé du spectre des fréquences électromagnétiques, donnant les grands domaines. Sont donnés les équivalents en longueur (longueur d'onde, c/ω), l'énergie d'un photon, en eV (0,414 eV/Hz), soit aussi l'accroissement maximum du potentiel d'un électron qui absorbe le photon ; l'énergie d'une mole de photons, en joules (4 J/Hz) et la température du corps noir dont c'est le pic de transmission (0,967 K/Hz). La masse d'un électron étant de 0,5 MeV, une fréquence supérieure à 2 Hz (0,2 ZHz) correspond à un photon susceptible de se transformer en une paire électron/positon. Des photons à 20 GeV, soit de fréquence 5 Hz (ou 5 YHz) ont été détectés en provenance de sources lointaines. Différents exemples sont donnés, par tranche de 1/30 à 30 fois une fréquence centrale. Saturne tourne autour du Soleil à un rythme de . L'espace-temps bourdonne à des fréquences de l'ordre du nanohertz, en raison de la fusion de trous noirs supermassifs. La Terre tourne autour du Soleil à 0,0317 μHz. La Terre tourne sur elle-même à 11,6 μHz. L'aiguille des heures d'une montre tourne à un rythme de 0,28 mHz. La fréquence approximative du taux respiratoire au repos d'un adulte est de 0,25 Hz Un tempo de 60 battements par minute (60 bpm) correspond à une fréquence de 1 Hz. Un pendule de 25 centimètres oscille à 1 Hz. Un sprinter fait osciller ses jambes à un rythme d'environ 4 Hz.