Les Pomors (souvent orthographiés Pomores ou Pomory, habitants des bords de mer) sont des colons russes, souvent d'ascendance norvégienne et venant de la république de Novgorod. Ils vécurent principalement sur le littoral ou dans le bassin de la mer Blanche.
vignette|droite|Village pomors, 1906
vignette|droite|Malye Korely : ancienne église Pomore
vignette|droite|Village Pomors, vers 1910
thumb|right|Pomors dans leur bateau de pêche, avant la révolution
vignette|droite|Zone commerciale pomor
vignette|droite|Barque et équipement de pêche de Pomors du au musée régional de Mourmansk
vignette|droite|Arkhangelsk 1896
vignette|droite|Tombes de vieux-croyants Pomors
vignette|droite|Soirée chez les Pomors, 1907
La république de Novgorod administrait presque toute la région de la mer Blanche du en fondant notamment au le comptoir et d'Arkhangelsk et surtout en administrant la ville de Kholmogory, principale ville de la région à l'époque jusqu'au , à quelques kilomètres en amont d'Arkhangelsk sur la Dvina septentrionale. Des conflits récurrents entre la république de Novgorod et les marchands scandinaves marquèrent la région, ces marchands ne respectant pas les taxes de Novgorod et pratiquant des pillages épisodiques dans la région.
Depuis la ville de Kola, ils explorèrent la région de Barents, de la péninsule de Kola, du Spitzberg et la Nouvelle-Zemble. Ils fondèrent également des villages le long de la côte de Ter au bord de la mer Blanche. Plus tard, les Pomors découvrirent et maintinrent la route maritime entre Arkhangelsk et la Sibérie. Grâce à leurs navires, les koches, les Pomors pénétrèrent les régions de l'Oural du Nord et de la Sibérie, où ils fondèrent l'établissement de Mangazeïa, à l'est de la péninsule de Yamal, au début du .
En 1478, la grande-principauté de Moscou annexa définitivement la république de Novgorod, et investit peu de temps après la région de la mer Blanche.
En 1553, l'Anglais Chancellor entreprit son voyage dans la région puis jusqu'à Moscou, et fonda ensuite en 1555 la compagnie de Moscovie, elle devint vite la première grande compagnie de commerce de ce type.