Usedom en allemand ou Uznam en polonais est une île côtière située entre la lagune de Szczecin et la mer Baltique. D'une superficie totale de , elle appartient en partie à l'Allemagne () et en partie à la Pologne ().
On la surnomme parfois « l'île du soleil » car avec une moyenne de heures de soleil par année, c'est l'endroit le plus ensoleillé d'Allemagne.
L'île, encore très agricole, vit principalement du tourisme et de la pêche. La ville la plus grande est Świnoujście, l'ancienne Swinemünde allemande, devenue polonaise en 1945. Ahlbeck, Heringsdorf et Bansin sont les trois principales stations balnéaires du côté allemand. Ces trois villes sont appelées les trois « Kaiserbäder » (« baignades de l'empereur »). Swinemünde était un lieu de villégiature favori de Guillaume II, surtout pour le yachting.
Le nom « Uznoimia civitas » a été mentionné pour la première fois en 1125 par l'évêque Othon de Bamberg et désignait la ville au sud de l'île. Uznoimia vient certainement du mot slave znoj (« courant »). Le nom se modifia ensuite en Uznoimi, Uznoim (1175), Uznam, Uznom, Uzdem jusqu'à Usedum en 1420.
Selon une vieille légende que l'on raconte volontiers parmi les habitants, Usedom doit son nom à la suite de réunions qui avaient été organisées pour trouver un nom à l'île. Comme les discussions s'éternisaient et que l’on n'arrivait pas à se mettre d'accord, on décida finalement d'adopter le premier nom qui serait proposé. C’est alors qu’un des assistants laissa échapper : « Oh so dumm! » (Oh, que c'est idiot !). Sans doute voulait-il poursuivre ensuite sa phrase par une proposition pour un nom propre, mais il était déjà trop tard. L'île fut appelée « Oh, so dumm » qui s'est transformé au cours du temps en Usedom.
La première mention du nom d'Usedom, au , concerne la petite ville du même nom dans le sud-ouest de l'île ; on la cite en parlant de la conquête de la région par le premier duc de Poméranie occidentale, Warcisław , et la mission qu'il y avait envoyée avec l'aide d'Othon de Bamberg, l'évêque de Brandebourg.