Explore la représentation, l'interprétation et les propriétés du tenseur de contrainte, en mettant l'accent sur la convention des signes pour les contraintes normales et de cisaillement.
Couvre l'équilibre du stress, la tension et la généralisation du stress en 3D, en introduisant la loi de Hooke et en analysant les structures avec des charges axiales.
Explore des outils pratiques pour gérer le stress, y compris la méditation, la relaxation, la respiration profonde, le rire, l'activité physique, la musique et l'organisation.
