Yoga as exerciseYoga as exercise is a physical activity consisting mainly of postures, often connected by flowing sequences, sometimes accompanied by breathing exercises, and frequently ending with relaxation lying down or meditation. Yoga in this form has become familiar across the world, especially in the US and Europe. It is derived from medieval Haṭha yoga, which made use of similar postures, but it is generally simply called "yoga". Academics have given yoga as exercise a variety of names, including modern postural yoga and transnational anglophone yoga.
YogathérapieLa yogathérapie est une pratique pseudomédicale fondée sur l'usage « santé » de méthodes et principes issus du Yoga. Comme la plupart des pratiques pseudomédicales, la yogathérapie fait l'objet d'un suivi par la Miviludes en raison de suspicions de dérives sectaires. Des alertes ont en effet été émises concernant des adeptes abandonnant leurs traitements médicaux, ou subissant une perte de poids très importante à la suite d'un régime drastique. En outre, des dérives complotistes ont pu être identifiées. Pl
Shri YogendraManibhai Haribhai Desai (1897 – 1989), known as (Shri) Yogendra was an Indian yoga guru, author, poet, researcher and was one of the important figures in the modern revival of Hatha Yoga, both in India and United States. He was the founder of The Yoga Institute, the oldest organized yoga centre in the world, established in 1918. He is often referred as the Father of Modern Yoga Renaissance. He was one of the figures responsible for reviving the practice of asanas and making yoga accessible to people other than renunciates.
Asanathumb|Sarvangasana. Āsana (IAST; आसन en sanskrit devanāgarī) est un terme sanskrit désignant une posture ou un exercice corporel et correspondant dans les Yoga Sūtra de Patañjali au troisième membre (aṅga) du Yoga. La Haṭha Yoga Pradīpikā (texte de base du haṭha yoga, composée par Svātmārāma) donne la description de plusieurs āsana. C'est ce Yoga qui est le plus répandu en Occident. Āsana traduit littéralement « le fait de s'asseoir » ou la « manière d'être assis ». Dans le Yoga, ce terme a le sens de « posture rituelle ».
Yoga using propsProps used in yoga include chairs, blocks, belts, mats, blankets, bolsters, and straps. They are used in postural yoga to assist with correct alignment in an asana, for ease in mindful yoga practice, to enable poses to be held for longer periods in Yin Yoga, where support may allow muscles to relax, and to enable people with movement restricted for any reason, such as stiffness, injury, or arthritis, to continue with their practice.
Yoga IyengarLe Yoga Iyengar est une forme de yoga postural créée par B.K.S. Iyengar et exposée dans son livre publié en 1966. Il est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Après avoir étudié plus de 200 asanas classiques et 14 types différents de pranayama, B.K.S. Iyengar les a synthétisés et ordonnés en ordre de difficulté croissante, pour permettre au novice une progression graduelle en fonction de son niveau.
Pranayamavignette|« Respiration de la lune », respiration « froide » par la narine gauche. Pranayama (sanskrit IAST : prāṇāyāma ; devanāgarī : प्राणायाम) correspond, dans les Yoga sūtra de Patañjali, au quatrième membre (aṅga) du Yoga. Prāṇayāma est la discipline du souffle au travers de la connaissance et le contrôle du prāṇa, énergie vitale universelle. Ce terme désigne encore un mouvement respiratoire orienté (ā-yāma) vers le souffle vital qui le précède et le soutient (pra-ana), un exercice pratiqué en padmāsana qui alterne souffle et rétention du souffle.
Hatha yogaLe haṭha yoga (sanskrit IAST : Haṭhayoga ; devanāgarī : हठयोग) est une forme particulière de yoga qui vient de l'Inde sous l'impulsion du texte Haṭha Yoga Pradīpikā attribué au yogi Svatmarama et des Yoga Upanishad tardives, avant d'atteindre, au , l'Occident. Il signifie « yoga d'effort » et concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation (dhyāna).
