Séance de cours
Signaux d'alarme : indicateurs physiques et émotionnels
Description
Cette séance de cours traite des signaux d'alarme qui indiquent des problèmes physiques et émotionnels, tels que les problèmes digestifs, la fatigue chronique, les maux de tête persistants, les changements soudains de poids, les difficultés à dormir, les changements émotionnels comme l'agitation et les lacunes de la mémoire, et l'anxiété chronique. Il couvre également les endroits où chercher de l'aide à l'EPFL si le stress devient impossible à gérer, y compris en contactant le Service des affaires étudiantes de l'EPFL pour des consultations sociales ou psychothérapeutiques.
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