Séance de cours
Gestion du stress : Moodly
Description
Cette séance de cours couvre les techniques de gestion du stress à l'aide de la plateforme Moodly, y compris le suivi des niveaux de stress et de productivité, l'identification des modèles de stress, l'accès à des ressources comme des exercices et des articles de respiration, et la pratique d'exercices de visualisation et de méditation.
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