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Séance de cours
Willpower Challenge Tâches: Introduction et définition des objectifs
Description
Cette séance de cours présente les tâches de défi de volonté, expliquant le besoin d'effort et d'ajustement de comportement pour les atteindre. Il couvre les défis intrinsèques vs extrinsèques, les processus dacceptation, le modèle transthéorique et limportance de létablissement dobjectifs dans la performance des tâches.
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