Modèles mentaux et mentalités

Cette séance de cours explore l'importance des modèles mentaux, des schémas de pensée et des mentalités dans le milieu universitaire, en se concentrant sur l'impact de la thérapie cognitivo-comportementale, de la pleine conscience et de la compassion de soi. L'instructeur discute des défis auxquels sont confrontés les doctorants, de la prévalence du syndrome de l'imposteur et de la nécessité d'un environnement académique favorable et compréhensif. La séance de cours met l’accent sur l’importance de la conscience de soi, d’une communication efficace et de la recherche d’aide au besoin pour gérer les problèmes de stress et de santé mentale dans les universités.