Interventions nutritionnelles pour la santé mentale

Cette séance de cours explore l'importance des interventions nutritionnelles pour la santé mentale, en soulignant l'importance de la densité nutritive dans les aliments et son impact sur les fonctions cognitives, l'humeur et le bien-être général. L'instructeur discute des limites des traitements traditionnels, tels que les médicaments et les thérapies, et met l'accent sur le rôle des neurobiomarqueurs dans la compréhension des besoins individuels. En analysant les neurobiomarqueurs et en adaptant les programmes nutritionnels en fonction de déficiences spécifiques, la séance de cours explore comment la nutrition personnalisée peut traiter efficacement des conditions telles que la dépression, les problèmes cognitifs, les troubles du sommeil et le manque de motivation. La présentation aborde également les défis auxquels le secteur des soins de santé est confronté, le potentiel de l’agriculture régénératrice pour améliorer la densité nutritionnelle et la nécessité de changements fondamentaux dans les approches traditionnelles de la santé mentale et du bien-être.