Séance de cours
Gérer le stress : émotions et stratégies d'adaptation
Description
Cette séance de cours traite des émotions comme des réponses mentales et physiques aux défis et aux possibilités perçus dans une situation, en explorant des scénarios où des défaillances logicielles ou des exercices difficiles conduisent au stress. Il couvre également le concept de locus de contrôle, en distinguant entre le contrôle interne et externe et sa corrélation avec le stress académique.
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