Séance de cours
The Silent Weight Culprit: Comment le stress pourrait augmenter votre tour de taille
Description
Cette séance de cours explore l'impact du stress sur la prise de poids, en se concentrant sur le rôle du cortisol dans la réponse du corps au stress et sur la façon dont une exposition prolongée au stress peut perturber la boucle de rétroaction, entraînant une augmentation de l'appétit et de la consommation d'aliments réconfortants, entraînant finalement l'accumulation de graisse viscérale et des problèmes de santé potentiels tels que la résistance à l'insuline.
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