Explore des outils pratiques pour gérer le stress, y compris la méditation, la relaxation, la respiration profonde, le rire, l'activité physique, la musique et l'organisation.
Présente le semestre MAN, en mettant l'accent sur la persévérance, l'orientation des cours, la gestion du stress et les services de soutien disponibles à l'EPFL.
Explore les émotions, les défis à relever, les dysfonctionnements des logiciels, les exercices difficiles et le lieu de contrôle dans la gestion du stress.
